• head-bgm

Vadbena oprema, ki jo lahko kupite za domače vadbe, ko se nadaljuje s karanteno koronavirusa

Vadbena oprema, ki jo lahko kupite za domače vadbe, ko se nadaljuje s karanteno koronavirusa

Popolna namestitev domače telovadnice pomeni, da vam ni treba več plačevati članstva v telovadnici ali osebnega trenerja. Vse kar potrebujete je prava oprema za vadbo.

Vaša izbira orodij pa se bo razlikovala glede na vašo stopnjo kondicije in cilje na fitnesu. Poskušate shujšati? Morda raje kurite kalorije s kardio opremo, kot je tekalna steza ali stacionarno kolo. Želite tonirati ali zgraditi mišice? Zgrabite nabor bučk in se podajte v rutino treninga moči.

V primeru, da potrebujete osveževalca o prednostih redne vadbe: Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni lahko izboljša zdravje možganov, pomaga pri urejanju teže, zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni, okrepi kosti in mišice ter naredite toliko bolj srečne.

Ne glede na to, ali postavljate trgovino v svoji garaži, dnevni sobi ali spalnici - hej, karkoli že deluje! - tukaj je oprema za domačo telovadnico, ki jo potrebujete za ustvarjanje lastne ubijalske vadbe v zaprtih prostorih.


Čas objave: 10.-20 .20